铁观音是一种茶，都是里面会含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质等成分，在泡茶饮用的时候可以对胃肠黏膜起到保护作用同时里面含有的咖啡碱还可以使中枢神经处于兴奋状态，有利于白天的工作量提高，但是需要注意在泡茶喝的时候，最好不要同时吃肉类以及白糖等食材。
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