牦牛肉的做法,牦牛肉的营养功效有哪些?

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牦牛肉是牛肉中最好的一种,它是属于半野生的,是一种天然的绿色食物,它所含有的营养对于增强人体的抗病能力,以及细胞的活力都是有很明显的效果的,不过很多人对于牦牛肉的做法却不太了解,如果做法不当,那么牦牛肉的营养成分可能会有所流失,这样就会破坏其营养价值。

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那么,究竟牦牛肉的做法是什么呢?在了解这个问题之前,我们先来看看牦牛肉的营养功效有哪些。

牦牛全身都是宝,肉可食,皮可缝制成衣、靴、袋等。牛头可加工成工艺品,牛尾可制作成弹扫灰尘的扫帚,牛鞭则是一道壮阳药,迪庆牦牛因其常年生活在海拔3500米以上地区,这些地方生长着许多野生药种如贝母、虫草等,牦牛常食这些药材,其肉鲜美无比,杀后可炒红烧、清沌或凉晒成千巴等,其咪独特,吃牦牛肉在迪庆,实在是一种享受。并可在市场购买干巴、肉松等作馈赠亲朋好友的礼品。

知道了牦牛肉有这么多的好处后,大家都很想知道牦牛肉的做法吧?下面,专家就来介绍下。

干煸牦牛肉

主料:净牛肉350克。

辅(调)料:

芹菜100克、豆瓣辣酱25克、白糖5克、蒜苗段5克。备常用调料若干。

烹调方法:

1、将牛臀部肉去净筋膜,切成粗丝,芹菜切成段。

2、净锅烧热添少许油,旺火将芹菜(加少许盐)煸炒几下,倒入漏勺沥去水分。

3、锅洗净置旺火上加植物油烧热,将牛肉下锅迅速煸炒,边炒边淋入剩余植物油,待牛肉丝水分已被煸干起酥时,放入姜末、豆瓣辣酱、辣椒末、料酒、白糖、盐炒匀后,再放入芹菜、蒜苗段煸炒,蒜苗断生后立即烹入醋,快速翻炒几下,淋入香油、红油装盘,撒上花椒末即可。

成品特点:酥嫩可口,略带麻辣,回味鲜香。

以上就是专家关于牦牛肉的做法的介绍了,牦牛肉富含人体所需要的多种营养素,其营养价值是十分丰富的,比普通的牛肉要高出很多,而更难得可贵的是,它的脂肪含量极低,这样吃了也不用担心会发胖,有条件的朋友不妨可以常吃。

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