一，立春吃什么萝卜最好
1、春季乍暖还寒，万物复苏，但与此同时，也会加速一些细菌的滋生。所以呢，「咬春」的重点是要进食帮助躯体去寒气，生阳气的食物。白萝卜味辛，生吃可以把冬天储积在身体的寒气除去。但需要注意的是，白萝卜并不适合容易腹泻、肠胃不适的人群。慢性肠胃炎患者更是尽量不要取食的。
2、与白萝卜不同，胡萝卜尽量不可生食，会大大加重肠胃的负担，应该尽量煮熟来吃，煮熟的胡萝卜，味甘，更有营养价值，更可预防便秘、增强免疫力。但是同样地，脾胃敏感、虚寒的人也要尽量避免。
二，孕妇吃什么水果最好
第一：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
第二：猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
第三：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
三，类风湿关节炎吃什么
饮食一，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。当然，不要过多吃肥腻食物、大量海产品及过酸、过咸的食品。
饮食二，要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，还应注意菜看的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，喝酒对类风湿关节是有非常大的坏处的，患者可以避免这些不良习惯的出现。
饮食三，类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。
四，过敏性鼻炎吃什么食物
患有了过敏性鼻炎之后可以吃的食物还是比较多的，如果可以正确地吃一些食物的话，对于鼻炎的治疗还是有一定的帮助的。饮食调配以温热甘平之品为首。例如虾、蟹、墨鱼等海鲜
菠菜、玉米、韭菜、芋头、青江菜、蕃薯、青椒及番石榴、莲雾、释迦、水蜜桃等，属于平性食物，过敏性鼻炎患者应多加选择
可以多吃水果及蔬菜,如柑橘,杏,菠萝,柿子,胡萝卜,西红柿,油菜,觅菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素和胡萝卜素
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